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親子體適能忍者訓練 一同「燃動正能量」



為響應「燃動正能量」的主題,依時能源(依時)與香港青少年服務處連同一班親子大使到訪體能鍛鍊中心 - AlphaStep參與「體適能忍者障礙訓練」。

活動當日,一眾親子大使在出發前獲派不同任務,向參加者講解活動目的和內容。除了可以鍛鍊他們的口才,亦大大增加他們對活動的投入感。在「體適能忍者訓練」過程中,參加者透過簡單及有趣的體適能訓練,例如:團隊合作任務、障礙物挑戰等,讓孩子享受運動的樂趣,並從小養成運動習慣,提升身心健康。運動能夠有效紓壓,建立積極正向的心態,改善負面情緒。家長與孩子一起運動亦能增進彼此關係,加強親子溝通。

未來,依時能源與一眾親子大使會繼續肩負社會責任,秉承「依時.燃動愛」的宗旨,以行動為社區注入正能量。



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